Wir begrüßen den Sonntag mit einem Waldbad, genießen die aufgehende Sonne, die Geräusche des Waldes und seine Düfte. Sanfte Bewegungs-, Achtsamkeits- und Sinnesübungen geben uns Kraft für die kommende Woche. Inkl. einem Frühstück mit selbstgebackenem Brot, Obst, Tee oder Kaffee. Dauer ca. 3 Std.                                                   

Zielgruppe: Erwachsene                                                           

Leitung: Andreas Schwab - Kursleiter für Waldbaden, Resilienz- & Achtsamkeitstrainer, Coach                         

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, Wasser im Rucksack.                                                 
Uhrzeit / Treffpunkt: Start ist um 7.30 Uhr am Parkplatz ggü. dem Kurpark in Ehlscheid direkt am Wald

Kostenbeitrag: 35 €                                                       

Veranstalter: kraftquell - Andreas Schwab: Kommunikation, Resilienz, Waldbaden & Coaching                                                           

Kontakt: 01731550154, www.kraftquell.info, andreas.schwab@kraftquell.info

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