Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.

Zielgruppe: Jedermann                                                            

Leitung: Andreas Schwab, Natur-Resilienz-Trainer, Kursleiter Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

Bitte mitbringen: Bitte festes und bequemes Schuhwerk tragen, die Kleidung sollte dem Wetter angepasst sein. Eine Flasche Wasser im Rucksack schadet ebenfalls nicht. 

Uhrzeit / Treffpunkt: 14.00 – 16.00 Uhr Großer Wanderparkplatz in Ehlscheid (am Ortseingang aus Richtung Rengsdorf)

Kostenbeitrag: je Kurs 23 €

Veranstalter: KreisVolkshochschule Neuwied e.V.                                                         

Kontakt: 02631 347813, info@kvhs-neuwied.de

Sonstiges: Die Wegstrecke beträgt rund 2 KM                                                                                                                                                                                                
Anmeldung erforderlich!